Game pentru obiectivele tale.METAPURE.Iesind direct din fabricile inovatoare QNT, Megapure este mai mult decat o linie de produse. Simbolizeaza dedicarea celor de la QNT de a indeplini cerintele specifice si riguroase ale sportivilor de elita. Metapure reprezinta expertiza QNT, un amestec perfect de [...]

Vitamina D3, cunoscuta si sub numele de colecalciferol, este o substanta esentiala pentru functionarea normala a organismului uman. Aceasta face parte din familia vitaminelor D si are multiple roluri si beneficii pentru sanatate.Una dintre cele mai importante functii ale vitaminei D3 este reglarea n [...]

Creatina este un supliment natural adesea folosit pentru a imbunatati performantele sportive. Poate, de asemenea, sa dea un boost functiei creierului, sa lupte impotriva unor boli neurologice, si sa accelereze cresterea in masa musculara.Creatina este un supliment natural consumat pentru imbunatatir [...]

Shake-urile proteice pot fi parte din orice dieta, fie ca faci fitness sau nu. Shake-urile proteice si inlocuitorii de mese sunt produse diferite si se folosesc, in mod obisnuit, cu scopuri diferite. Dar daca ai doar o pudra proteica, nu iti face griji. Poti sa iti transformi shake-ul proteic intr-u [...]

In editia din iulie 1950 a revistei Your Physique, Joe Weider a publicat un editorial care demonstra geniul viziunii sale. Mai jos sunt reproduse cateva. Pe masura ce citesti, aminteste-ti ca pe vremea aceea antrenamentul cu greutati era considerat o dereglare mentala. Weider impreuna cu cel ma [...]

AMRAP = As Many Repetitions (or Rounds) As Possible | Cat mai multe repetari sau runde in limita timpului Incalzire 6 min 1. Mers pe loc / joc de glezne – 3 min 2. Alergare pe loc cu genunchii sus – 1 min 3. Alergare cu pendularea gambelor inapoi – 1 min 4. Jumping Jacks – 1 min [...]