Blog despre culturism

Articole publicate in luna martie, 2018

Un stil de viata sanatos

Traim intr-un secol al vitezei si una dintre marele probleme este obezitatea. Obezitatea este o crestere exagerata a greutatii corporale, cauzata de o acumulare mare de grasime in tesutul subcutanat. Obezitatea excesiva in zilele noastre apare cel mai frecvent la copii, media fiind intre 5 si 14 ani, dar nu exclude si celelalte categorii de […]

Program de nutritie pentru cei cu buget mic, care doresc sa creasca in masa musculara

In acest domeniu sportiv, alimentatia este cheia. Un practicant al culturismului/ fitnessului, ca sa isi atinga obiectivele, in primul rand trebuie sa se hraneasca sanatos si, cum prea bine stim ca mancarea sanatoasa nu e foarte ieftina, azi am sa va prezint cum putem sa ne hranim sanatos si cu un buget mic. Majoritatea oamenilor […]