Ce parte a corpului ati lucrat azi la antrenament? In timp ce va luptati pentru castiguri musculare, mai are loc si o lupta interioara, un conflict in fluxul sangvin. In timp ce va antrenati, cea mai mare parte a sangelui este trecuta in muschii lucrati. Deci cum raspunde corpul la competitia dintre grupele musculare, care cer fiecare o cantitate mai mare de sange, dat fiind faptul ca volumul total de sange este fix? Daca lucrati bratele si picioarele la acelasi antrenament, studiile arata ca inima are o capacitate limitata de a pompa sangele cerut de ambele grupe musculare. In acest duel, fluxul de sange care ar trebui sa corespunda bratelor este compromis. "Doreste" vreo grupa musculara o cantitate mai mare de sange decat picioarele? Dorind sa determine modul in care concureaza muschii care asigura respiratia cu muschii picioarelor, cercetatorii au descoperit ca fluxul de aer expirat este sever diminuat in timpul antrenamentelor grele, ceea ce poate limita cantitatea de oxigen respirata la 15% din cantitatea totala. Din moment ce muschii scheletici pot cere pana la 85% din sangele pompat de inima, apare o criza daca mai cezati 7-10% pentru alte tesuturi inafara de cele respiratorii. Cercetatorii sunt de parere ca muschii care asigura respiratia intrec muschii scheletici cand vine vorba de lupta pentru sange deoarece sangele este redistribuit din picioare spre piept. Mai trebuie facute cercetari pentru a descoperi mecanismul redristibutiei sangelui, din punctul de vedere al masurii in care performantele scad din cauza acestui fenomen. Pe masura ce inaintam, descoperim circumstante si bariere incredibile pe care corpurile noastre le sufera si le depasesc pentru a ne permite sa facem ceea ce ne place cel mai mult. 

(Dupa un articol din Flex Magazine!)