Dorian Yates Nutrition Vitamin B Complex 100 Tabs | Complex de vitamine B

Flacon cu 100 de tablete (100 de portii)

Exista 8 vitamine cunoscute sub numele de complexul de vitamine B:
• B1 (tiamina),
• B2 (riboflavina),
• B3 (niacina),
• B5 (acid pantotenic),
• B6 (piridoxina),
• B7 (biotina),
• B9 (folat sau acid folic),
• B12 (cobalamina).

Toate vitaminele B pot fi consumate priin dieta, in principal din cereale, leguminoase, carne si oua. Cu toate acestea nu sunt intotdeauna atat de bine absorbite si utilizate, ceea ce face ca suplimentarea sa fie o modalitate convenabila de a te asigura ca obtii necesarul zilnic.

Desi carentele nu sunt atat de frecvente, persoanele cu boli hepatice, renale, digestive sau autoimune, precum si fumatorii, persoanele obeze, alcoolicii si femeile insarcinate se pot gasi deficitari in unele vitamine B.

Daca doresti o imbunatatire tangibila si vizibila a energiei, vitaminele B pot ajuta adesea. Complexele de vitamine B permit unei varietati de enzime sa-si faca treaba, inclusiv eliberarea energiei din carbohidrati si grasimi, descompunerea aminoacizilor si transportul oxigenului si nutrientilor care contin energie in corp.

Atunci cand este consumat in forma si dozarea optima, un complex de vitamine B poate contribui la reducerea oboselii si epuizarii, sustinerea metabolismului energetic, mentinerea sanatatii functiei psihologice si functionarea normala a sistemului nervos.