Blog despre culturism
Paine cu banane & Syntha-6
miercuri, 20 mai 2015
Ingrediente necesare:
- 2 masuri de Syntha-6 de vanilie
- 1 banana mare
- 3 albusuri de ou
- ½ masura de iaurt degresat
- ¾ masura de ovaz
- ¼ masura de stevie
- 1 lingurita de praf de copt
- 1 lingurita de bicarbonat de sodiu
- ½ lingurita de scortisoara
Mod de preparare:
- Preincalziti cuptorul la 350°.
- Adaugati toate ingredientele in blender si amestecati.
- Puneti continutul intr-un recipient pentru copt.
- Timpul de coacere: 15-18 de minute.
- Pofta buna!
(reteta originala BSN)