Trebuie sau nu sa purtam centura in timpul antrenamentelor? Pana la urma e decizie personala daca cineva vrea sa poarte centura la fiecare antrenament sau nu, dar am sa descriu mai jos de ce nu e bine sa o purtam tot timpul si cand ar fi potrivit sa o purtam. Centura o purtam sa ne protejam partea d [...]

Mad Max Sportswear a fost fondat in Ianuarie 1999. Compania Mad Max Sportswear si-a inceput traseul fiind focusata pe imbracaminte sport, accesorii si echipamente pentru sportivi. Principalul obiectiv a fost crearea echipamentelor pentru culturisti - arie in care se isi desfasoara activitatea de mul [...]

1. Sticla pentru apa "Uneori uit sa beau destula apa, asa ca ma straduiesc sa imi schimb obiceiul purtand un recipient pentru apa in geanta", marturiseste un antrenor personal. Creaza-ti o rutina din a bea mai multa apa. 2. Deodorant Deodorantul este unul dintre acele lucruri fara de [...]

Vorbind despre motivatia din timpul antrenamentului, putine lucruri sunt in topul listei in fata unui set de piese bune. Fie ca esti obosit(a), preocupat(a) sau doar nemotivat(a), muzica te poate ridica si influenta in timpul antrenamentelor. Acestea fiind spuse, iata o serie de melodii care isi gas [...]

E bine sa vezi ca tot mai multi tineri aleg sa faca miscare in salile de sport. Fiind poate incepator, s-ar putea sa te intrebi care ar fi echipamentul potrivit in sala de sport. Ce sa contina geanta cand te pregatesti pentru antrenament? Alege-ti o pereche de pantaloni care iti permit sa [...]

Cupa menstruala Mooncup este o alegere perfecta daca doresti sa faci sport si sa te antrenezi in timpul ciclului menstrual. Retine mai mult lichid menstrual decat un tampon normal si sansele sunt sa nici nu observi ca e acolo. Acest lucru inseamna ca te vei putea concentra mai bine la antrenamente. [...]