Blog despre culturism
Intelegand bazele cazeinei | Proteina cu eliberare lenta
marți, 24 septembrie 2019
Ce este cazeina? Un pahar normal cu lapte contine in jur de 88% apa, 5% carbohidrati, 4% grasimi si 3% proteina. Cazeina cu eliberare lenta asigura cam 80% din proteine, iar zerul cu eliberare rapida asigura celelalte 20%. O portie de cazeina pudra ofera jumatate din valoarea zilnica de calciu compa [...]
Publicat in Nutritie, Suplimente
Cautare
Categorii
- Accesorii pentru sport (8)
- Antrenamente (92)
- Bio-Oil (4)
- Concurs (13)
- Deodorante 100% naturale (6)
- Dictionar de culturism (21)
- Nutritie (54)
- Pentru femei (14)
- Rubrica lui Andrei (57)
- Rubrica lui Sergiu (21)
- Sanatate (55)
- Sanatate sexuala (5)
- Sportivi (30)
- Suplimente (129)
- Tipuri somatice (3)