Blog despre culturism

Articole publicate in luna august, 2019

Accidentari in sala de forta | Preveniri si tratamente

Oricine se poate rani in sala de forta, indiferent de experienta sau nivelul in culturism. Chiar cand pasim, ne putem rani. Poti insa sa scazi semnificativ riscul de a te rani fiind precaut la antrenament. Tipuri de accidentari in sala de forta Te poti rani in multe feluri in sala. Cele mai comune accidentari sunt: […]

Gambe „incapatanate” | Recomandari pentru imbunatatirea formei gambelor

Aveti si voi gambe incapatanate sau natura v-a inzestrat cu niste gambe de invidiat? Daca faceti parte din prima categorie, recunosc ca e foarte greu, dar nu imposibil de lucrat cu niste gambe incapatanate. Cu toate ca geneticul are cel mai mare rol, nu trebuie sa ne descurajam, pentru ca mereu exista sugestii, tehnici, care […]