Blog despre culturism
Hidratarea in timpul antrenamentelor
luni, 22 aprilie 2019
Cat de importanta e hidratarea in timpul antrenamentelor? Mai bine de 60% din corpul nostru este compus din apa, deci hidratarea e foarte importanta, cu atat mai mult, daca faci miscare. Facand miscare se pierde apa prin transpiratie. Unii pierd mai putin, altii mai mult, depinde de cat de cald [...]
Publicat in Sanatate, Rubrica lui Andrei
Cum sa arati si sa te simti bine la 40+ de ani
miercuri, 10 aprilie 2019
Sanatatea nu consta in modul atragator in care arati sau cat de fit esti. In timp ce fitness-ul contribuie cu certitudine la bunastarea fizica, obiectivul unei sanatati echilibrate este sa te simti bine. Si, atunci cand te simti bine, arati bine, indiferent de ce spun scalele. La fel ca sanatatea fe [...]
Publicat in Suplimente, Sanatate, Sanatate sexuala
Cautare
Categorii
- Accesorii pentru sport (8)
- Antrenamente (92)
- Bio-Oil (4)
- Concurs (13)
- Deodorante 100% naturale (6)
- Dictionar de culturism (21)
- Nutritie (54)
- Pentru femei (14)
- Rubrica lui Andrei (57)
- Rubrica lui Sergiu (21)
- Sanatate (55)
- Sanatate sexuala (5)
- Sportivi (30)
- Suplimente (129)
- Tipuri somatice (3)