Blog despre culturism
Echipamentul adecvat in sala de forta
vineri, 28 aprilie 2017
E bine sa vezi ca tot mai multi tineri aleg sa faca miscare in salile de sport. Fiind poate incepator, s-ar putea sa te intrebi care ar fi echipamentul potrivit in sala de sport. Ce sa contina geanta cand te pregatesti pentru antrenament? Alege-ti o pereche de pantaloni care iti permit sa [...]
Publicat in Rubrica lui Andrei, Accesorii pentru sport
10 cai sa te mentii in cea mai buna forma & sa fii sanatoasa
marți, 25 aprilie 2017
Prezentare generala Lucrurile marunte pe care le faci in fiecare zi ajuta la pastrarea unui stil de viata sanatos si la mentinerea in forma. In timp ce facem tot ce putem ca sa fim sanatoase, acest proces este intotdeauna o lucrare in desfasurare (“work in progress”). Foloseste sfaturile de mai jos [...]
Publicat in Sanatate, Pentru femei
Cresterea in greutate in 7 pasi pentru fetele cu metabolism rapid
luni, 24 aprilie 2017
Intr-o cultura in care cei mai multi se straduiesc sa nu se ingrase, poate fi ciudat sa doresti sa cresti in greutate, nu sa slabesti. Daca esti o fata slabuta cu un metabolism rapid, cresterea in greutate poate fi foarte dificila. Predispozitia genetica de a fi slaba este destul de greu de depasit. [...]
Publicat in Pentru femei
Cele mai bune suplimente nutritive pentru (bi)ciclisti profesionisti
vineri, 21 aprilie 2017
Ciclismul este un sport de rezistenta de intensitate ridicata, care necesita consumul multor calorii, carbohidrati si grasimi sanatoase. Pentru a maximiza performantele in ciclism, se recomanda consumul alimentelor sanatoase, precum fructe, legume de sezon, cereale integrale si carne slaba. In compl [...]
Publicat in Suplimente
Aloe vera si top 6 al celor mai frecvente utilizari
miercuri, 19 aprilie 2017
Aloe vera este supereroul arhicunoscut in produsele de ingrijire corporala, fiind folosit in multe produse cosmetice precum: cremele de fata, spumele de curatare faciala, sampoane, deodorante, cremele solare si tratamentele pentru acnee. Pentru un boost de sanatate, poate fi si consumata ca aliment. [...]
Publicat in Sanatate, Deodorante 100% naturale
Cupele menstruale vs. sport & timp liber
marți, 18 aprilie 2017
Cupa menstruala Mooncup este o alegere perfecta daca doresti sa faci sport si sa te antrenezi in timpul ciclului menstrual. Retine mai mult lichid menstrual decat un tampon normal si sansele sunt sa nici nu observi ca e acolo. Acest lucru inseamna ca te vei putea concentra mai bine la antrenamente. [...]
Publicat in Sanatate, Accesorii pentru sport, Pentru femei
Cautare
Categorii
- Accesorii pentru sport (8)
- Antrenamente (92)
- Bio-Oil (4)
- Concurs (13)
- Deodorante 100% naturale (6)
- Dictionar de culturism (21)
- Nutritie (54)
- Pentru femei (14)
- Rubrica lui Andrei (57)
- Rubrica lui Sergiu (21)
- Sanatate (55)
- Sanatate sexuala (5)
- Sportivi (30)
- Suplimente (129)
- Tipuri somatice (3)