Blog despre culturism

Echipamentul adecvat in sala de forta

vineri, 28 aprilie 2017

Echipamentul adecvat in sala de forta

E bine sa vezi ca tot mai multi tineri aleg sa faca miscare in salile de sport. Fiind poate incepator, s-ar putea sa te intrebi care ar fi echipamentul potrivit in sala de sport. Ce sa contina geanta cand te pregatesti pentru antrenament? Alege-ti o pereche de pantaloni care iti permit sa [...]

Publicat in Rubrica lui Andrei, Accesorii pentru sport

10 cai sa te mentii in cea mai buna forma & sa fii sanatoasa

marți, 25 aprilie 2017

10 cai sa te mentii in cea mai buna forma & sa fii sanatoasa

Prezentare generala Lucrurile marunte pe care le faci in fiecare zi ajuta la pastrarea unui stil de viata sanatos si la mentinerea in forma. In timp ce facem tot ce putem ca sa fim sanatoase, acest proces este intotdeauna o lucrare in desfasurare (“work in progress”). Foloseste sfaturile de mai jos [...]

Publicat in Sanatate, Pentru femei

Cresterea in greutate in 7 pasi pentru fetele cu metabolism rapid

luni, 24 aprilie 2017

Cresterea in greutate in 7 pasi pentru fetele cu metabolism rapid

Intr-o cultura in care cei mai multi se straduiesc sa nu se ingrase, poate fi ciudat sa doresti sa cresti in greutate, nu sa slabesti. Daca esti o fata slabuta cu un metabolism rapid, cresterea in greutate poate fi foarte dificila. Predispozitia genetica de a fi slaba este destul de greu de depasit. [...]

Publicat in Pentru femei

Cele mai bune suplimente nutritive pentru (bi)ciclisti profesionisti

vineri, 21 aprilie 2017

Cele mai bune suplimente nutritive pentru (bi)ciclisti profesionisti

Ciclismul este un sport de rezistenta de intensitate ridicata, care necesita consumul multor calorii, carbohidrati si grasimi sanatoase. Pentru a maximiza performantele in ciclism, se recomanda consumul alimentelor sanatoase, precum fructe, legume de sezon, cereale integrale si carne slaba. In compl [...]

Publicat in Suplimente

Aloe vera si top 6 al celor mai frecvente utilizari

miercuri, 19 aprilie 2017

Aloe vera si top 6 al celor mai frecvente utilizari

Aloe vera este supereroul arhicunoscut in produsele de ingrijire corporala, fiind folosit in multe produse cosmetice precum: cremele de fata, spumele de curatare faciala, sampoane, deodorante, cremele solare si tratamentele pentru acnee. Pentru un boost de sanatate, poate fi si consumata ca aliment. [...]

Publicat in Sanatate, Deodorante 100% naturale

Cupele menstruale vs. sport & timp liber

marți, 18 aprilie 2017

Cupele menstruale vs. sport & timp liber

Cupa menstruala Mooncup este o alegere perfecta daca doresti sa faci sport si sa te antrenezi in timpul ciclului menstrual. Retine mai mult lichid menstrual decat un tampon normal si sansele sunt sa nici nu observi ca e acolo. Acest lucru inseamna ca te vei putea concentra mai bine la antrenamente. [...]

Publicat in Sanatate, Accesorii pentru sport, Pentru femei

Cautare

Arhiva Articole