Blog despre culturism

Articole publicate in luna septembrie, 2016

De ce nu progresez?

Mi se pune tot mai des intrebarea: „Fac sala de un an, dar nu progresez. De ce?” Pentru a progresa in sport, dar, in special in cel pe care il practicam noi, si anume culturismul, sunt 3 factori determinanti: antrenamentele, alimentatia, odihna. Mai jos vom discuta putin despre fiecare si va trebui sa iti faci […]