Blog despre culturism
Programul de antrenament pentru definire recomandat de Andrei Nilgesz
miercuri, 23 septembrie 2015
LUNI UmeriImpins cu gantere - serii: 4/repetari: 10-12Ridicarea bratelor in lateral cu gantere, din stand - serii: 4/repetari: 10-12Ridicarea bratelor in fata cu gantere - serii: 4/repetari: 10-12Ridicarea bratelor in lateral cu gantere, din stand, cu trunchiul aplecat - serii: 4/repetar [...]
Publicat in Antrenamente, Rubrica lui Andrei
Adolescentii si suplimentele
marți, 22 septembrie 2015
Faptul ca salile de sport au tot mai multi clienti dornici sa faca miscare e un lucru imbucurator. Printre acestia se numara si multi tineri adolescenti si nimic rau in asta. Insa multi dintre acesti adolescenti vin la sala pentru ca e acolo si prietenul sau vecinul si vor sa aiba si ei un fizic ca [...]
Publicat in Suplimente, Rubrica lui Andrei
Raspberry Ketones, supliment-minune?
vineri, 18 septembrie 2015
Popularitatea acestui produs a prins contur datorita emisiunii „dr. OZ” in care a prezentat diverse persoane, inainte si dupa programul de slabire cu cetona de zmeura. Rezultatele obtinute cu acest supliment sunt notabile, cu atat mai mult cu cat este un extras din zmeura. Beneficiile fru [...]
Publicat in Suplimente, Rubrica lui Sergiu
Shake proteic cu piersici & Isopure Zero/ Low Carb
vineri, 11 septembrie 2015
Ingrediente: 1 cupa de Isopure Zero/ Low Carb Vanilla ½ cana de branza de vaca ½ cana de piersici (proaspete, inghetate sau din conserva) indulcitor dupa gust ½ lingura de scortisoara ½ lingurita de extract de vanilie ½ -1 cana de apa rece 5-10 cuburi de gheata (dupa o reteta o [...]
Publicat in Nutritie, Suplimente
Cautare
Categorii
- Accesorii pentru sport (8)
- Antrenamente (92)
- Bio-Oil (4)
- Concurs (13)
- Deodorante 100% naturale (6)
- Dictionar de culturism (21)
- Nutritie (54)
- Pentru femei (14)
- Rubrica lui Andrei (57)
- Rubrica lui Sergiu (21)
- Sanatate (55)
- Sanatate sexuala (5)
- Sportivi (30)
- Suplimente (129)
- Tipuri somatice (3)